趣味 PAO THE ELEPHANT KASHIMASHI vol. 87-93
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商品の評価：
4.3点(3917件)
- ヒロリオy3
- 「ゆほびか」は毎回付属のＣＤを楽しみに購入しているのですが、今月号は以前に付属していたもののバージョンアップというか、強化版とのことなので特に心待ちにしていました。 実際前回よりも収録時間も長めで、ちょっとした空き時間に聞くことができ便利です。 ちなみに、「腸ほぐし」ダイエットは最初力加減がわからずこわごわでしたが、慣れてくると結構気持ちよくなります。気のせいか便通もよくなりました。下腹のでっぱりが気になる方には試してみる価値ありかも。
- ユッキー54681474
- CD目当てで購入しましたまだ効果は判りませんが聞いていて心地よい音楽です。
- junrenpapamama
- これを読んで夢を膨らませています。 早く無垢な丸太小屋に囲まれて過ごしたいもんだ。 少しの間、現実から離れられる一冊です。
- tabikura
- メタボ予防に購入しました。 「食べないと痩せられない」と書いてあるだけあって、 食事レシピや食事法が書いてあります。 運動はストレッチ程度のことが書いてあるので運動嫌いの人でもいいですね。 （今話題のトレーシーメソッドとか） お勧めの記事は 伊達式ダイエット実践→小麦粉を使わないカレーやスープのレシピ ＫＩＹＯさんの食事法→野菜やプロ風ソースレシピ 料理研究家・浜内千波さんのダイエット法が特に参考になりました。
- mar569
- とりあえず毎日３分間続ける事が大事だと思います。これが一番難しいのですが…個人的に長時間ダラダラと鍛えるのは苦手なので数分間に集中して高負荷のトレーニングを実践しています。短時間でも充分に効果あります。
- トマト8078
- 継続できれば・・・わかっているんですが・・・ けど3分だけなら出来そうです。頑張ってみます。
- 楽天パンダ2872
- 残りわずかのポイントがあったので購入しました〜♪
- ヴィヴィアン。
- すでに実践してることもありましたが、なかなかわかりやすくまとめていました。
- シグナスビ
- 毎月購入してます。内装、設備とも参考になりますよ。
- チョコマニア915
- 家族が「女性芸人が80キロ減！ズボンに2人入る！ドッサリ、便が出る朝リンゴ」に興味があったらしく、 購入しました。「80キロ減」はインパクトがあったらしく、挑戦してみることにしたらしいです。 私は、付録の「川島教授の脳活性ドリル」が気に入りました(^^♪
- smtmr912
- 清原ファンは必見です。清原のスラッガー論が書かれています。また、現代のスラッガーも紹介されています。
- 最上正伸
- 暇なときに楽しみたく購入。職場の話題にもってこいです。
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